Khi gần nhau, nhịp tim của bạn
sẽ tăng lên 70-150 lần/phút.
Mức độ này tương đương với
việc chạy bộ, tập tạ... trong
vòng 15 phút. Mỗi lần chăn gối
sẽ làm bạn tiêu hao khoảng 200
calories. Chính vì thế, nếu có
một cuộc sống chăn gối đều
đặn , mỗi tuần bạn có thể giảm
được 500gr.